Når vi taler om skønhed, tænker mange på cremer, serum og makeup – men sand skønhed starter indefra. Det, vi spiser, har en direkte effekt på vores hud, hår og generelle udstråling. Anti-inflamm...
Søvn handler ikke kun om at hvile kroppen – den spiller også en afgørende rolle for hudens sundhed og udseende. Når du sover, arbejder huden aktivt på at reparere sig selv, genopbygge celler og bekæmpe de s...
